Le Centre de Pleine Conscience s'inscrit dans une démarche qui se veut scientifique et universelle. Elle inclut, complète et ne se limite pas :
- aux méthodes bouddhistes (Méditation Vipassana traduite et popularisée en anglais par "Mindfulness" ou Pleine Conscience en français, Chan, Zen, Mahamudra, Dzogchen),
- à l'utilisation thérapeutique de la mindfulness / Pleine conscience dans les hôpitaux : MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction ou Réduction du Stress basé sur la pleine conscience), MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy ou Thérapie Cognitive basée sur la pleine conscience) et à toutes les utilisations dans tous les secteurs de la société (mentionnons le travail social, l'éducation deux autres secteurs où la mindfulness est bien développée aux Etats-Unis),
- aux méthodes d'investigation de soi dans les traditions contemplatives non-dualistes orientales et occidentales,
- à la psychologie positive de la psychologie scientifique pour ses apports à l'épanouissement psychologique.
